Categoriearchief: Gezond

Wraptaart

Ingrediënten (4 pers.): 4 Wraps (Atkins voor Low carb) 300 gram Kippendijfilet (mag gemarineerd) Lente ui 1 Rode ui 1 Puntpaprika 200 gram Spinazie (verse) Taco kruiden 125 ml Creme fraiche 200 gram Geraspte kaas Bak de kippendijfilet met de … Lees verder

Geplaatst in Diner, Gezond, Koolhydraatbeperkt, Ovenschotel | Een reactie plaatsen

Varkenshaas shoarma

Ingrediënten (2 pers.): 250 gram Varkenshaas 15 gram Shoarma kruiden 2 Eieren 2 eetlepels Slagroom 50 gram IJsbergsla 1/2 Rode ui 200 gram Roerbakgroenten

Geplaatst in Diner, Diner, Gezond | Een reactie plaatsen

Bruinebonen soep

Ingrediënten: 1 pakje Ossestaartsoep 800 gram Bruinebonen 1 Prei 140 gram Tomatenpuree 500 gram Hamlappen Bereid de ossestaartsoep zoals op de verpakking staat beschreven. Snijd de hamlappen in kleine stukjes en Prei in halve ringen. Voeg dit toe aan de … Lees verder

Geplaatst in Diner, Gezond | Een reactie plaatsen

Broccoli roompasta

Ingrediënten (2 pers.): 300 gram Pasta (of low carb variant) 200 gram Kipfilets 100 gram Hamblokjes 1 Broccoli 1/2 Courgette 100 gram Champions 50 ml Slagroom 50 gram Geraspte kaas Zout en Peper Snijd de broccoli in stronkjes en kook … Lees verder

Geplaatst in Diner, Diner, Gezond, Koolhydraatbeperkt | Een reactie plaatsen

Pizza met bloemkool

Ingrediënten (2-3 pizza’s): 400 gram Bloemkool (of bloemkoolrijst) 100 gram Amandelmeel 150 gram Mozzarella (geraspte) 2 Eieren Zout en kruiden naar smaak Maal de bloemkool fijn en stoom dit in de magnetron gaar (3- 5 min in bak met water). … Lees verder

Geplaatst in Diner, Diner, Gezond, Koolhydraatbeperkt, Ovenschotel | Een reactie plaatsen

Hamburgersalade

Ingrediënten voor 1 persoon: 75 gram Rucola sla mix 1 Hamburger 1/2 Rode ui 2 plakjes Bacon 1 plak kaas saus naar keuze (bv. aioli) Je kan uiteraard alles toevoegen wat je lekker vind. Denk aan tomaatjes, augurken, enz. Bak … Lees verder

Geplaatst in Gezond, Salade, Salade | Een reactie plaatsen