Categoriearchief: Ontbijt/Lunch

Boerenkool omelet

Ingrediënten: 1 Braadworst 2 Eieren 60 gram Spekjes 50 gram Boerenkool 50 gram Geraspte kaas Kruiden naar keuze   Haal de vulling uit de braadworst en bak dit samen met de spekjes even aan. Voeg dan de boerenkool toe en … Lees verder

Geplaatst in Diner, Ontbijt/Lunch | Een reactie plaatsen

Breakfast burrito’s

Ingredienten: 2 Eieren   1 eetlepel Melk Bieslook Zout en Peper Boter 2 plakken Bacon 1/2 Avocado Geraspte kaas 65 gram Zwarte bonen Meng de eieren met de melk en de kruiden. Giet dit in een pan en bak hier een … Lees verder

Geplaatst in Diner, Ontbijt/Lunch | Een reactie plaatsen

Amandelmeel crackers

Ingredienten: 80 gram Amandelmeel 20 gram Gebroken lijnzaad 1 Ei Knoflookpoeder Italiaanse kruiden Chili vlokken (als je pittig wilt) Rozemarijn Zout en Peper   Meng alle ingredienten door elkaar en rol het deeg tussen 2 vellen bakpapier uit tot een plak. Hoe … Lees verder

Geplaatst in Broodjes, Ontbijt/Lunch | Een reactie plaatsen

Keto Cinnamon swirl pancakes

Ingredienten pancakes: 60 gram Roomkaas 2 Eieren 2 theelepels Vanille extract 2 theelepels Zoetstof naar keuze mespunt Kaneel 2 eetlepels Kokosmeel 1 theelepel Bakpoeder     Ingredienten Cinnamon swirl: 30 gram Boter 1 eetlepel Zoetstof naar keuze 1 eetlepel Suikervrije … Lees verder

Geplaatst in Diner, Ontbijt/Lunch | Een reactie plaatsen

Keto Cruesli

Ingredienten: 5 eetlepels Lijnzaadmeel 5 eetlepels Geraspte kokos 1 eetlepel Chia zaad 80 gram Gemengde noten 4 eetlepels Sukrin fiber sirup Clear (of andere koolhydraat arme stroop) 1 1/2 theelepel Kaneel   Meng alle ingredienten door elkaar en spreid het … Lees verder

Geplaatst in Ontbijt/Lunch | Een reactie plaatsen

Kaneel Crunchies

Ingredienten 8 porties: 7 eetlepels Amandelmeel 2 eetlepels Gebroken lijnzaad 1 eiwit 2 eetlepels Boter (gesmolten) Stevia (naar smaak) 1-2 eetlepels Kaneel (of Cacaopoeder, koekkruiden)   Meng alle ingredienten goed door elkaar en maak hier een grote koek van op … Lees verder

Geplaatst in Cake/Koekjes, Ontbijt/Lunch | Een reactie plaatsen