Laatste Update:
10 Oktober 2022
Categories
Archives
-
Recente Posts
Category Archives: Gezond
Lowcarb Hutspot
Ingrediënten (3-4 personen): 1 Bloemkool 1 Ui 500 gram Winterpeen 200-400 gram Zoete aardappel Uienpoeder Zout en Peper Kook de bloemkool, wortel, ui en zoete aardappel gaar. Eerst de zoete aardappel met de wortel en uit in ongeveer 20 min. … Continue reading
Posted in Diner, Diner, Gezond, Koolhydraatbeperkt
Leave a comment
Involtini
Ingrediënten (2 personen): 2 Kipfilet of filet a la minute 4 plakken Ham 4 plakken Kaas 125 gram Champions 1 Ui 2 tenen Knoflook Kruiden: basilicum, oregano, enz. 200 gram Passata Snijd de kipfilet horizontaal door de helft. Soms kan … Continue reading
Posted in Diner, Diner, Gezond, Koolhydraatbeperkt
Leave a comment
Sperziebonen met paprika-roomsaus
Ingrediënten (2-3 personen): 600 gram Kipfilet 1 Sjalotje 3 tenen Knoflook 100 gram Champions 1/4 theelepel Thijm 350 ml Slagroom Zout en Peper 125 ml Kippen boullion 150-200 gram Geraspte kaas 250 gram Paprika Peterselie (vers) Snijd de kipfilet in … Continue reading
Posted in Diner, Diner, Gezond
Leave a comment
Wraptaart
Ingrediënten (4 pers.): 4 Wraps (Atkins voor Low carb) 300 gram Kippendijfilet (mag gemarineerd) Lente ui 1 Rode ui 1 Puntpaprika 200 gram Spinazie (verse) Taco kruiden 125 ml Creme fraiche 200 gram Geraspte kaas Bak de kippendijfilet met de … Continue reading
Posted in Diner, Gezond, Koolhydraatbeperkt, Ovenschotel
Leave a comment
Varkenshaas shoarma
Ingrediënten (2 pers.): 250 gram Varkenshaas 15 gram Shoarma kruiden 2 Eieren 2 eetlepels Slagroom 50 gram IJsbergsla 1/2 Rode ui 200 gram Roerbakgroenten
Posted in Diner, Diner, Gezond
Leave a comment
Bruinebonen soep
Ingrediënten: 1 pakje Ossestaartsoep 800 gram Bruinebonen 1 Prei 140 gram Tomatenpuree 500 gram Hamlappen Bereid de ossestaartsoep zoals op de verpakking staat beschreven. Snijd de hamlappen in kleine stukjes en Prei in halve ringen. Voeg dit toe aan de … Continue reading
Posted in Diner, Gezond
Leave a comment