Keto Buns

 Ingredienten:

  • 60 gram Roomboter
  • 4 Eieren
  • 1/2 theelepel Zout
  • 100 gram Amandelmeel
  • eventueel 1 eetlepel rozemarijn, uienpoeder, sesamzaad, enz.

 

 

 

Smelt de boter en mix met een staafmixer de overige ingredienten en door tot een glad beslag. Vul 6 cupcake vormen met het mengsel en bak ze 25 minuten af op 200 graden.

Voor de variatie kan je ook kaas bovenop de broodjes doen voor het bakken.

 

Per portie (obv 6 porties):

  • Calorien: 187 kcal
  • Vet: 12 gram
  • Koolhydraten: 3.5 gram
  • Netto Khd: 1.5 gram
  • Vezels: 2 gram
  • Eiwit: 8 gram

Bron: mypcoskitchen

Beoordeling:

  • Moeilijkheidsgraad 1-ster
  • Smaak 3-star
  • Uiterlijk 3-star
This entry was posted in Broodjes. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.