Ingrediënten:
- 1 kipfilet
- 2 eetlepels Pastasaus
- 1 plak bacon of salami
- geraspte kaas
Snijd in de kip overdwars 3-4 sneden. Vul deze met de pastasaus en bacon/salami. Bestrooi de kip dan met de geraspte kaas.
Bak de kip in de oven voor 20-30 min op 170 graden.
Per portie (obv 1 kipfilet van 200 gram):
- Calorien: 387 kcal
- Vet: 15 gram
- Koolhydraten: 1 gram
- Netto Khd: 1 gram
- Vezels: 0 gram
- Eiwit: 69 gram
Bron: Eigen idee
Beoordeling:
- Moeilijkheidsgraad
- Smaak
- Uiterlijk